Trener personalny | Pedagog | Pomysłwodawca oraz właściciel firmy

Ola to certyfikowany trener personalny oraz pedagog, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Posiada szczególne kompetencje w zakresie wspierania rozwoju psychoruchowego dzieci oraz młodych sportowców. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów mających na celu prewencję oraz redukcję nadwagi i otyłości, a także w kompleksowej opiece ruchowej osób z indywidualnymi potrzebami rozwojowymi.

W jej praktyce istotne miejsce zajmuje praca z dziećmi i młodzieżą z zaburzeniami ze spektrum zaburzeń neurorozwojowych – w tym ze spektrum autyzmu, zespołem Downa oraz innymi zróżnicowanymi profilami rozwojowymi, wymagającymi indywidualizacji procesu treningowego, w oparciu o aktualne standardy medyczne i terapeutyczne.

Prywatnie - regularnie trenuje kolarstwo szosowe, piłkę siatkową oraz trening siłowy. Wolny czas poświęca także na pogłębianie wiedzy z zakresu fizjologii wysiłku, neuropsychologii i najnowszych doniesień naukowych w dziedzinie treningu i zdrowia.

Trener personalny | Trener przygotowania motorycznego | Trener piłki nożnej

Filip to trener z wykształceniem kierunkowym zdobytym na Akademii Wychowania Fizycznego, który z pasją i pełnym zaangażowaniem pracuje z dziećmi oraz młodzieżą. W codziennej praktyce łączy wiedzę z zakresu anatomii funkcjonalnej, biomechaniki ruchu i fizjologii wysiłku, aby dopasować treningi do potrzeb zarówno młodych sportowców, jak i osób wymagających wsparcia w zakresie zdrowia metabolicznego.

Specjalizuje się w treningu personalnym oraz przygotowaniu motorycznym – koncentruje się na poprawie ogólnej sprawności, koordynacji nerwowo-mięśniowej, wydolności oraz prewencji kontuzji. Prowadzi także programy treningowe skierowane do osób zmagających się z nadwagą i otyłością - bazując na aktualnych rekomendacjach dotyczących aktywności fizycznej w profilaktyce chorób cywilizacyjnych.

Na co dzień jest także trenerem piłki nożnej w klubie sportowym, gdzie wspiera rozwój motoryczny i techniczny młodych zawodników.

Poza pracą – aktywny pasjonat sportu siłowego i piłki nożnej.

Fizjoterapeutka | Trener personalny | Specjalistka terapii funkcjonalnej i posturalnej

Natalia to dyplomowana fizjoterapeutka, która swoją wiedzę zdobywała na Akademii Wychowania Fizycznego, łącząc pasję do ludzkiego ciała z głębokim zrozumieniem mechanizmów fizjologicznych i anatomicznych. W pracy zawodowej koncentruje się na wspieraniu osób z zaburzeniami postawy ciała, dysfunkcjami układu mięśniowo-szkieletowego oraz ograniczeniami w zakresie wzorca ruchowego.

Jako fizjoterapeutka patrzy na ciało w sposób holistyczny - analizując nie tylko strukturę anatomiczną, ale także wzorce kompensacyjne, napięcia powięziowe, biomechanikę ruchu oraz aspekty neurofizjologiczne, które mogą wpływać na komfort i jakość codziennego funkcjonowania.

Każdy przypadek traktuje indywidualnie, dobierając techniki i metody pracy do realnych potrzeb pacjenta. Jej celem jest nie tylko likwidacja objawów, ale przede wszystkim odnalezienie i zrozumienie ich przyczyn.

Prywatnie miłośniczka podróży, fizjologii wysiłku fizycznego oraz świadomego stylu życia opartego na harmonii ciała i umysłu.