Treningi dla dzieci i młodzieży. BLOG

Dla wielu zwierząt, zarówno dzikich, jak i domowych, huk i błyski fajerwerków stanowią ogromny stres. Dlatego, aby ich życie było spokojniejszym w tę noc - nie strzelam! ...czytaj dalej

Nadpobudliwość u dzieci i młodzieży stanowi wyzwanie zarówno dla samych zainteresowanych, jak i dla ich opiekunów. Jednym z efektywnych środków zaradczych mogą być zajęcia sportowe dla dzieci w formie ćwiczeń. ...czytaj dalej

Gdy zostaną usunięte zahamowania wynikające z negatywności oraz wszystkie „nie mogę”, otwierają się w życiu nowe przestrzenie.

Sukces przychodzi kiedy robimy to, co najbardziej lubimy, jednak większość osób jest przywiązanych do swoich wyobrażeń...czytaj dalej

Pracując nad sobą w nowym roku, zacznij od określenia konkretnych celów, które chciałbyś osiągnąć. Stawiaj cele SMART...czytaj dalej

Z wielką radością, wzruszeniem informuję o rozpoczęciu nowego rozdziału w swoim życiu😍 Miło mi poinformować, że otworzyłam swoje własne Studio Treningu Personalnego House of Champs... czytaj dalej

W pracy z Młodymi Sportowcami, ale i nie tylko, najważniejsze dla mnie jest holistyczne podejście do rozwoju, obejmujące równowagę między aspektami fizycznymi a psychicznymi. ...czytaj dalej

Najlepsi sportowcy na całym świecie trening siłowy traktują jako kluczowy element sukcesu w ich dyscyplinach. Niezależnie od tego, czy są to zawodowcy czy młodzi, obiecujący sportowcy, trening siłowy... czytaj dalej

Emocje w sporcie to nie tylko podniosły okrzyk po zdobyciu punktu czy przekroczeniu mety, to również kluczowy element osiągnięć i wydajności sportowca... czytaj dalej